velvetee님의 저널, 2020년 11월 10일

I slept for maybe two hours last night and I have to make a concerted effort to eat properly. Sleep has been all crap in the past week and I had a notorious vasovagal syncope Sunday. My kid got freaked out when he found me on the floor. Apparently, all of a sudden, I collapsed as a massive bag of potatoes. I didn't understand what happened either, one second I was up, and in another one I discovered myself staring at the baseboard with my left cheek and knees smashed on the ground. So having bruises is not necessarily an indication of an abused woman :)) Tomorrow is off here so I'll try to work out with bands, I need some endorphins.

53.8 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

주 0.3 kg 감소하기

44명이 응원합니다 응원하기

29중 1에서 20

Oh my. Did you get things checked out? Take care.

2020년 11월 10일 작성이: liv001

Thanks liv 😘 I think it’s happened because of going through separation. If it happens again or if I don’t get to sleep in the upcoming days, I’ll go see my doctor next week.

2020년 11월 10일 작성이: velvetee

🙏🙏🙏

2020년 11월 10일 작성이: Retta Smith

Oh no, so sorry to hear that! Hope you get some quality sleep. Take care of yourself!

2020년 11월 10일 작성이: Nikina70

I’m trying to figure out sleep myself. That’s why I’m doing this food tracker. I notice that when I eat bad things I sleep bad. Fat consumption makes a big difference in my sleep. Also fiber. When I combine both I sleep great. Try to eat more fat and fiber. Less sugar.

2020년 11월 10일 작성이: charola4u

I hope you're feeling better today! Do you have a history of low BP and/or blacking out?

2020년 11월 10일 작성이: BreeLSanchez

Sleep is important! Melatonin or cbd oil knocks me out.

2020년 11월 10일 작성이: caraken

V, désolé tu as traversé ça. 😞 Il n'y a pas longtemps, tu m'as aidé avec des conseils sur le sommeil. j'espère que tu ne ressens pas trop de chagrin d'amour. s'il te plaît, reste fort et prends soin de toi et de ton petit troll. This too shall pass. 💖

2020년 11월 10일 작성이: newnamewhodis

Oh wow! Take care and hopefully that won't happen again..so scary!💜

2020년 11월 10일 작성이: Diana 1234

Thank you for praying for me Retta!

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

Niki still not, but I stay positive :) Thanks!

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

Charola, I don't eat much sugar, except fruits. I am just mentally exhausted... thanks for your support!

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

Bree thanks! I have always had very low BP, like 85/55 - 90/60, but no blacking out so far. I wish this could have happened with my kid by my side.

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

Caraken, thanks for the tip, I think I'll get myself some melatonin.

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

N merci ma chérie, c'est un passage depressif, si cela ne va pas mieux d'ici la semaine prochaine, j'irai voir mon médecin. I love this too shall pass :)

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

Diana 😘

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

Haha Chris, you are sure my favourite troll here! Thanks for the support. Love your wisdom, a no brainer lol

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

C’est une bonne idée. Le stress et la dépression peuvent nous briser. Je prie pour que tu trouves l'amour et la paix. Je suis là si tu veux parler.

2020년 11월 11일 작성이: newnamewhodis

I'm so weak today 😩 mybe 2h of sleep. Can't work out.

2020년 11월 11일 작성이: velvetee

I suggest you see a doctor and discuss your problem with a professional. You don't have to do this by yourself...

2020년 11월 11일 작성이: John10251

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

velvetee님의 체중기록

전체 내역보기

velvetee님의 저널, 2020년 11월 10일

댓글달기

velvetee님의 체중기록