2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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530 kcal
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지방: 21.11g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 36.57g.
아침 식사: Ei, DM Bio Kokosmehl, Kürbiskernöl, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Schinkenwürfel, Gartenkrone Wein-Sauerkraut. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, REWE Beste Wahl Austernpilze, Braune Champignons (Italienische Crimini). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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