2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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2281 kcal
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지방: 54.26g | 단백질: 207.07g | 탄수화물: 222.57g.
아침 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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