2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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2585 kcal
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지방: 112.94g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 256.50g.
아침 식사: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Картофель Отварной. 저녁 식사: Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Гречка Вареная, Шампиньоны, Лук. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рафаэлло Конфета , Инмарко Мороженое Unicornetto, Snickers Сникерс, Магнит Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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