2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1284 kcal
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지방: 43.10g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 150.48g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Aldi Haferflocken, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Banane. 점심 식사: Aldi Butterkäse, Saint Albray Saint Albray, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen. 더보기
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