casey9879님의 저널, 2020년 11월 10일

Diese Zahl auf der Waage gefällt mir 😊
Einen schönen Tag für euch 🙋🏻‍♀️
55.5 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
1640 kcal 지방: 59.76g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 207.49g.   아침 식사: Nutella Nutella, Griesson Unsere Kekszeit, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Bio Mandeldrink, Mandeln, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Exquisa Balance 5%, Wasa Müsli Gourmet. 점심 식사: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Yogurette Yogurette, Bofrost Fleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Bofrost Prinzessbohnen. 저녁 식사: Yogurette Yogurette, Maggi Sauce zu Gulasch, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Rindergulasch. 간식/기타: Lorenz Erdnussflips, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. 더보기
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