2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
1393 kcal
|
지방: 68.04g | 단백질: 59.17g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Чай, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Бабаевский Конфеты Ассорти, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Чай, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Крупская Шоколад Особый, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Молком Творог Мягкий Земляника. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|