2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1857 kcal
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지방: 86.99g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 171.87g.
아침 식사: Lidl Radieschen, Maitrefromager Peyrigoux, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Butter, Ja! Delikatess Bacon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Tomaten Paprika, Houdek Kabanossi, Ja! Schlagsahne, REWE Delikatess Gewürzgurken, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g). 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Käsekuchen Low Carb, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Malzers Kokosmakronen, Möhren, Ja! Cashewkerne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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