2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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2691 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 159.73g | 탄수화물: 378.25g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Mandorle (Project Invictus). 점심 식사: Bieta Lessa, Carote, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 저녁 식사: Zucchine (Project Invictus), Fesa di Tacchino, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Project Invictus). 간식/기타: Esselunga Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Mandarino, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Yogurt Bianco 0,1%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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