가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mamima27
저널
2020년 11월 10일
mamima27님의 저널, 2020년 11월 10일
mamima27 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
etb bei 1300 geblieben, 40 min workout und diverse Dinge erledigt, kaum still gesessen und dann nur 100 gramm?!
75.3 kg
지금까지 감소한:
11.7 kg
.
남은양:
3.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 11월 10일:
1149 kcal
지방: 39.72g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 134.43g.
아침 식사:
DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Kaffee (Gemahlen).
점심 식사:
Weizenbrötchen, Knorr Bauerntopf.
저녁 식사:
Clementinen.
간식/기타:
Plätzchen.
더보기
258 kcal
운동:
HIIT - 25 분, Samsung Health - 23 시간 35 분.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
12명이 응원합니다
응원하기
댓글
Geht mir im Moment genau so....jetzt einfach weitermachen,dann macht es bald...wusch und du kannst dichh freuen wenn du es nicht so doll erwartest 😉
2020년 11월 10일 작성이:
buecherwurm_02
Das ist wohl wahr... Danke...
2020년 11월 10일 작성이:
mamima27
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
mamima27님의 체중기록
전체 내역보기