2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
2710 kcal
|
지방: 160.43g | 단백질: 130.79g | 탄수화물: 232.66g.
아침 식사: Хлебница Пирог с Капустой и Рыбой, Дары Скифов Осетинский Пирог с Сыром. 점심 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Просто Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Дымком, Аморе Сельдь "Матье" с Дымком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Aristocrat Капучино Классический. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Народное Здоровье Гематоген Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|