2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1784 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 109.38g | 탄수화물: 168.29g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Банан. 점심 식사: Боровково Фарш Домашний, Магнит Сыр Российский 50%, Bottega Del Sole Вермишель. 저녁 식사: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Националь Семена Кунжута, Mivimex Соевый Соус Классический, Царь Макароны, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 간식/기타: La Pina Арахисовая Паста, Олейна Масло Растительное . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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