2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1391 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 84.50g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Avocado, Ciao Carb Prototoast Cacao, Sohn Crusca. 점심 식사: Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 4 Fiori di Merluzzo. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Pedon Orzo Perlato, Ecor Piselli Spezzati. 간식/기타: Lindt Lindor al Latte, Sevenhills Raw Cacao Nibs, Leerdammer Il Fondente, Pema Pane Proteico, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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