2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1243 kcal
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지방: 54.30g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Конфета, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Ароматная, Батон Нарезной, Салат с Крабовыми Палочками. 점심 식사: Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Шоколадом, Останкино Колбаса Ароматная, Батон Нарезной, Салат с Крабовыми Палочками. 저녁 식사: Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок". 간식/기타: Шармэль Зефир Яблочный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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