2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1289 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 198.58g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Maggi Ein Teller Chili Con Carne. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Blaubeeren, Kaki. 더보기
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안정된 체중
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