2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
|
1756 kcal
|
지방: 79.11g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 197.28g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Разрыхлитель , Borges Оливковое Масло , Своя Линия Мука Цельнозерновая, Мёд, Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Тыква. 점심 식사: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Сыр, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста, Вешенки, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: АТБ Хлебец , Приготовленный Лук, Хек Запеченный, Приготовленная Брокколи (Свежая), Чеснок, Масло Подсолнечное. 간식/기타: Грейпфрут, Печенье Мария, Жареные Орехи Смешанные, Фрукты Груша. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|