2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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757 kcal
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지방: 32.88g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 67.57g.
아침 식사: 雞蛋沙律三文治. 점심 식사: Costco 冷凍藍莓, 光泉 低脂高優質鮮乳, 杏鲍菇, 雨來菇, 香菇, 蒜頭, 椰菜仔, 雞胸肉, 紅辣椒, 煎雞蛋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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