2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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934 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 81.29g.
아침 식사: Fruit Dragon Fruit, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Thigh, Hard-Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil. 저녁 식사: Pork, La tourangelle Avocado oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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