2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1005 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 25.72g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: Roma Sari Gandum, Semangka, Air. 점심 식사: Bakwan, Telur Balado, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Air, Popcorn, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Sari Gandum, Buah Pir. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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