2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1085 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 88.34g.
아침 식사: Сушеное Манго, Do4a Lab ISO 100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Пестравка Закваска 2,5%, Мандарины, Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Fish House Пикша Филе. 간식/기타: Яблочное Пюре Несладкое, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Красные Вишни, Яичный Белок. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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