2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1377 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 132.42g | 탄수화물: 100.90g.
아침 식사: Сырники с Рисовой Мукой, Мясо Оленя, Гречка Отварная. 점심 식사: Merci Горький Шоколад 72%, Соленья, Мясо Оленя, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кабачок, Соленья, Хлебцы, Мясо Оленя, Морковь, Икра Карася. 간식/기타: Икра Карася, Хлебцы, Яйцо, Merci Шоколад. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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