2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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1725 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 148.82g.
아침 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, ВкусВилл Творог Детский 5%. 점심 식사: Избенка Сыр Молога, Кунжутное Масло, Помидоры, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. 저녁 식사: Азбука Вкуса Блинчики Сырные, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. 간식/기타: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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