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早上不知道為什麼體脂顯示不出～
今天好懶得記錄飲食…開始在懶惰了！
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55.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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2053 kcal
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지방: 79.17g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 256.77g.
아침 식사: 玉米筍, 海帶（加醬油）, 如記 栗香地瓜. 점심 식사: 魚香茄子, 蘿蔔湯, 燒鴨, 榨菜, 炒小白菜, 蒸蛋. 저녁 식사: 白飯, 肉燥, 紅鳳菜, 麻油, 鱈魚, 炸豆皮. 간식/기타: 柿子, 義美 蒟蒻寒天果凍. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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