2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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752 kcal
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지방: 11.58g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 116.30g.
아침 식사: Bananer, Postevand. 점심 식사: Coop Grovkerne Rugbrød, Bananer. 저녁 식사: Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt), Alpro Alpro, Coop Grovkerne Rugbrød. 더보기
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안정된 체중
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