2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1422 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 45.48g | 탄수화물: 247.86g.
아침 식사: French or Vienna Roll, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Radishes , Havarti Cheese, Calavo Avocado, Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas. 저녁 식사: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Radishes , Baby Spinach, Rosarita Refried Beans, Havarti Cheese. 더보기
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주 7.3 kg 감소하기
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