2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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967 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 80.31g.
아침 식사: Smoked Salmon, Cherry Tomatoes, Cooked Bean Sprouts, Oat Milk, T&T Egg Tart, Cooked Chinese Cabbage, Dempster's Everything Bagel, Kiwi Fruit, Egg. 점심 식사: Honey Roasted Walnuts, Coconut Tree Brand Frozen Mornthong Durian, President's Choice Turkey Meatballs, Watercress , Fish Cake or Patty, Cucumber (Peeled) , Shrimp. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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