2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1342 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 222.92g.
아침 식사: Dua Kelinci Kacang Sukro, Pisang, Mangga. 점심 식사: ABC Kecap Manis, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Saus Tiram, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau. 간식/기타: Good Day White Coffee, Salak. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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