2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1459 kcal
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지방: 92.96g | 단백질: 122.44g | 탄수화물: 38.87g.
점심 식사: Coco Seco, Brócolis, Extra Frango Assado. 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Amêndoas, San Mar Castanha de Caju, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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