2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1987 kcal
|
지방: 39.61g | 단백질: 153.65g | 탄수화물: 236.59g.
아침 식사: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Il Fior di Loto Farina di Lupini, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Decò Broccoli , Paren Friarielli a Cubetti, Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio. 저녁 식사: Patata Americana, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi Classic, Decò Farro Soffiato al Naturale , Scotti Gallette di Riso, Milbona Skyr Fragola, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|