2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1825 kcal
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지방: 68.53g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 197.50g.
아침 식사: Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Coffee with Milk, Woolworths Vegetable Samoosas, Vegetable Spring Roll. 간식/기타: Banana Bread, Coleslaw , Beetroot, Woolworths Pumpkin Fritters, Baked or Grilled Trout. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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