2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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927 kcal
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지방: 25.77g | 단백질: 59.79g | 탄수화물: 115.79g.
아침 식사: Melão, Trevinho Iogurte Integral. 점심 식사: Italac Leite em Pó Integral, Trevinho Iogurte Integral, Banana Prata, Mamão, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Integral, Pachá Milho de Pipoca. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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