2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1264 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 39.96g.
아침 식사: Davaca Manteiga, Almanara Coalhada Seca, Avine Clara de Ovo Pasteurizada, LAR Ovo, Coffee, Bolo de pote Low Carb. 점심 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Liv Up Couve Refogada, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hortifruti Cebola Roxa, Frimesa Banha de Porco, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 저녁 식사: Jandira Castanha do Pará, Kefir de Leite, Portuguese Daisy Avocado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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