2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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2145 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 188.95g | 탄수화물: 215.61g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Pomodori, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Pomodori, Aia Albume, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, I Tesori Del Forno Pane al Grano Duro, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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