2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1484 kcal
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지방: 46.61g | 단백질: 97.12g | 탄수화물: 173.38g.
점심 식사: Мёд, Урбеч Миндальная Паста, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриная Грудка на Гриле. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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