|
Tja, zo werkt mijn lichaam😂
Stop er 3 ons ribeye in, en val in één dag 9 ons af!
Afijn, over de week gezien, zit er 1 ons bij.
Maar het eindigt dus toch nog goed deze week.
Fijne week allemaal😘
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1549 kcal
|
지방: 130.06g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 20.37g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Body & Fit Peanut Butter Powder, Droste Cacao, AH Romige Kokosmelk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: AH Romige Kokosmelk, Aldi Chiazaad, Food By Four Sukadelap, Bonduelle Edamame Bonen, Melkan Roomboter Ongezouten. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|