2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1264 kcal
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지방: 86.88g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 92.55g.
점심 식사: Бразильские Орехи, Torras 100% Cacao Organic Bio, Огурец (с Кожурой), Val de Saone Сыр Камамбер, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Val de Saone Сыр Камамбер, Яблоко Желтое, Хурма, Сухие Цельные Семена Кунжута, Adward And Sons Organic Coconut. 간식/기타: Сельдерей, Руккола, Шпинат. 더보기
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안정된 체중
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