2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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916 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 111.75g.
아침 식사: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. 저녁 식사: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 간식/기타: Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бабушкин. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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