2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1429 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 155.78g.
아침 식사: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Confettura di Mirtilli Neri, Don Simon Bebita De Avena. 점심 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Rum, Parmigiana di Melanzane, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Birra Normale, Minestrone, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Mandorle, Pistacchi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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