2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
196 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 106.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1967 kcal
|
지방: 76.62g | 단백질: 93.10g | 탄수화물: 207.66g.
아침 식사: Aldi Dreisaatbrot, K-Classic Putenbrust mit Curry, Bresso Feine Kräuter. 저녁 식사: Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Thunfisch, K-Classic Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Thunfisch, K-Classic Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren). 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|