2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1023 kcal
|
지방: 54.85g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 75.72g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Геркулес Монастырский, Лианозовское Молоко 3,2%. 점심 식사: НК Сити Салат Ацециле из Баклажанов, Vитамин Картофельные Дольки с Укропом, Огурец (с Кожурой), Перекресток Крылья Куриные Гриль. 저녁 식사: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. 간식/기타: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|