2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1575 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 154.64g.
아침 식사: Snickers Snickers Криспер, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. 점심 식사: Лента Булочка с Сахаром, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. 저녁 식사: Домик в деревне Творог 5%. 간식/기타: Кофе, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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