2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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572 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 41.18g.
아침 식사: Sierpc Сыр Королевский, Киви, Скумбрия, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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