2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1246 kcal
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지방: 77.40g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 76.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Виктория Отбивная Курочка Ряба, Сырный Суп с Курицей, Винегрет. 저녁 식사: Кефир 2,5%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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