2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1182 kcal
|
지방: 42.87g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 102.62g.
아침 식사: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Любава Кефир 1%, Можгасыр Творог 5%, Милково Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Милково Творог Обезжиренный. 간식/기타: Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% 350Гр, Яблоко, Окей Груша Конференс, Любава Кефир 1%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|