2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1365 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 153.95g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики с Творожной Начинкой и Лимоном. 점심 식사: Ашан Халва Кунжутная, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 간식/기타: Гипербола Шоколадная Колбаса, День Торта Торт Прага . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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