2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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675 kcal
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지방: 23.84g | 단백질: 23.35g | 탄수화물: 92.22g.
점심 식사: Woolworths Seedless White Grapes, Blueberries , Bananas , Watermelon . 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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