2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
|
1560 kcal
|
지방: 48.25g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 172.69g.
아침 식사: Яшкино Рулет, Mexxi Конфета, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Mexxi Конфета, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай, Мёд, Сырники Домашние. 간식/기타: Груша, Банан, Ren-Milk Кефир 2,5%, Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Сушки, Чай с Молоком, Ren-Milk Творожный Крем. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|