2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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1292 kcal
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지방: 82.19g | 단백질: 62.94g | 탄수화물: 172.02g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, BIG WHEY Протеин. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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