2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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937 kcal
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지방: 11.40g | 단백질: 51.31g | 탄수화물: 159.86g.
아침 식사: 테일러 푸룬주스. 점심 식사: 찐고구마, 우주밀 시래기🌿나물밥 & 낙지🐙볶음. 저녁 식사: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크초코바나나맛, 제라헌 오메기떡 (60g). 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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