2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
|
777 kcal
|
지방: 7.32g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 142.54g.
아침 식사: Chicken Breast, New York Bagel Sesame Bagel. 점심 식사: Sainsbury's Banana. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain) , Roti, Chicken Breast Meat , Green Leaf Lettuce . 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|